La lumière bleue de nos écrans, empêche la production de mélatonine favorable au sommeil, étude à l'appui.
Des remèdes : remplacer la consultation de son ordi le soir par la lecture d'un livre, ou bien mettre des lunettes "Blue-blocker" qui filtreront cette lumière bleue et permettent au cerveau de percevoir à nouveau "qu'il fait nuit".
Et un sujet traité par France Info, qui montre que quoi qu'il en soit, le problème va encore être un atout commercial pour les vendeurs de lunettes...
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Santé : le marché des lunettes anti-lumière bleue en pleine expansion
De nombreux opticiens proposent désormais des verres offrant une protection contre le rayonnement émis par les ordinateurs, cette lumière bleue qui favoriserait la dégénérescence maculaire li...
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