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8 décembre 2011 4 08 /12 /décembre /2011 11:36

 

Voici un article qui souligne l'un des symptômes les plus fréquents et les plus pénibles de la fibromyalgie après les problèmes de douleurs, les troubles du sommeil. Allant d'un simple "manque de sommeil", jusqu'à des insommies longues et récurantes, ces troubles ne permettent pas d'enrayer l'état de fatigue créé par les tensions musculaires et les désordres neurologiques multiples. Il est donc très important de chercher à rétablir la fonction réparatrice du sommeil, pour s'acheminer vers un début de soulagement et une possible guérison.

MT

 

 

 

Fibromyalgie : traiter les troubles du sommeil

 

 

 

La fibromyalgie est un syndrome douloureux fréquent qui touche 2 à 4% de la population, soit près de 2 millions de Français. Les douleurs musculaires et articulaires sont le plus souvent associées à une grande fatigue et à des troubles du sommeil. Il semblerait que la prise en charge des troubles du sommeil soit un des versants du traitement de la fibromyalgie.

 

 

La fibromyalgie est un syndrome douloureux

 

La fibromyalgie est un syndrome fréquent dont les causes restent inconnues. Cette affection touche plus particulièrement les femmes entre 30 et  50 ans et se manifeste par des douleurs musculaires et articulaires diffuses, donnant l'impression d'avoir « tout le temps mal partout ».
Mais la fibromyalgie s'accompagnent d'autres symptômes, notamment d'une grande fatigue ou asthénie et de troubles du sommeil.


Les anomalies du sommeil sont extrêmement fréquentes : 62 à 75% des personnes atteintes de fibromyalgie se plaignent de troubles du sommeil, contre 9 à 31% de la population générale.
Leur sommeil est agité et le réveil est accompagné de fatigue et de raideurs, avec une sensation de ne pas être reposé. En fait, leur sommeil n'est pas réparateur.
Certaines études ont effectivement décrit des anomalies sur les enregistrements encéphalographiques de ces malades.

  

 

Entre sommeil et douleur, une relation réciproque

 

Les études sur ce sujet tendent à montrer que les troubles du sommeil et les douleurs sont liés de façon réciproque. Ainsi, la douleur aggrave les troubles du sommeil, et les troubles du sommeil aggravent les douleurs.

 

 

Traiter les troubles du sommeil chez les fibromyalgiques

 

En pratique, on peut en conclure que la prise en charge des troubles du sommeil devrait faire partie intégrante du traitement de la fibromyalgie. Si les troubles du sommeil s'atténuent, les symptômes douloureux de la fibromyalgie devraient diminuer.
Dans ce domaine, les thérapies cognitivo-comportementales constituent une approche intéressante car elles semblent efficaces à la fois contre les phénomènes douloureux et les troubles du sommeil.

A noter que face à des troubles du sommeil, il convient de rechercher la présence éventuelle d'apnées du sommeil (arrêts brefs et fréquents de la respiration 
durant le sommeil) ou d'impatiences dans les membres inférieurs. Ces deux manifestations peuvent rendre compte de troubles du sommeil. Lorsque c'est le cas, il convient de les prendre en charge afin d'améliorer le sommeil des malades, qu'ils soient ou non fibromyalgiques.

 

Article publié par Isabelle Eustache le 11/12/2006 –

Sources : Culpepper L., Curr. Med. Res. Opin., 22 (7) : 1257-68, 2006 ; Smith M.T. et coll., Sleep Med. Rev., 8 (2) : 119-32, 2004.

 

 http://www.e-sante.fr

 

Voir aussi :

 

http://lejour-et-lanuit.over-blog.com/article-fibromyalgie-et-cerveau-julie-luong-91413907.html

 

 

http://lejour-et-lanuit.over-blog.com/article-fibromyalgie-et-douleurs-i-eustache-91427269.html 

 

 

 

http://lejour-et-lanuit.over-blog.com/article-fibromyalgie-et-mercure-f-cambayrac-91779508.html

 

 

 

 

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Published by Michèle Théron lejour-et-lanuit.over-blog.com - dans SANTE-NATUROPATHIE
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Michèle Théron, praticienne de santé naturopathe, femme en chemin, je vous partage sur ce blog des articles, de la poésie, des photos créés par moi, et les citations, articles, vidéos qui nourrissent mon chemin et m'inspirent.

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