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8 novembre 2010 1 08 /11 /novembre /2010 20:04




La cure de raisin, un grain de folie avant l’automne...

 

L’été est l’occasion de goûter à de nombreux fruits et d’expérimenter les monodiètes pour vous offrir une désintoxication en douceur. Si vous n’avez pas profité de l’été pour faire une monodiète de cerises ou de pêches et que votre motivation est au beau fixe, la fin de l’été vous réserve une des cures les plus renommées : la cure de raisin.

Non, pas celle que vous avez peut-être l’habitude de pratiquer le midi ou le soir pour accompagner notre repas, dans un verre… Une vraie cure, avec du raisin en grappes pour toute nourriture !

 

Une cure polyvalente

Pendant près d’un siècle, cette cure était pratiquée dans beaucoup de stations thermales d’Europe (Allemagne, Suisse, Russie) et de nombreux médecins y consacrèrent des ouvrages (1). Elle fut « redécouverte » vers 1930 par Johanna Brandt, infirmière sud-africaine, qui obtint grâce à elle des guérisons spectaculaires.

Aucun remède sophistique n’a permis à la fois de soigner articulations douloureux, calculs biliaires, fibromes, ulcères à l’estomac, constipations, excès de poids, insomnies, problèmes de peau, cystites, coliques néphrétiques, hémorroïdes, bronchites, sciatiques,…, autant de cas rapportés par les curistes ou les médecins.

Comment expliquer une telle diversité, sans s’interroger sur la nature des pathologies ?

A toutes les époques, de nombreux thérapeutes ont constaté que la maladie devenait le seul moyen pour l’organisme d’évacuer ses surcharges. Les émonctoires sont alors sollicités pour drainer les toxines et nettoyer le terrain, mais une alimentation trop riche ou déséquilibrée freine cette action. La cure de raisin, parce qu’elle met au repos le système digestif et qu’elle est hypotoxique et dépurative, répond à ce processus de drainage et de nettoyage.

 

Une action efficace

Le raisin est composé d’eau, de glucides, protéines, lipides, minéraux, oligo-éléments, vitamines, acides organiques, tanins, anthocyanes, flavones, … mais nul ne peut vraiment dire dans lequel de ses composants se trouve le secret de son action spécifique. L’efficacité réside en grande partie dans le fait :

-         qu’il est consommé seul à chaque repas ;

-         qu’il est consommé cru : la digestion est plus rapide, et l’aliment cru

          procure une recharge énergétique importante ;

-         qu’il possède des vertus propres : diurétique, laxatif, cholagogue et

          cholérétique, riche en vitamines, enzyme et oligo-éléments qui vont

          désincruster les tissus profonds.

Une perméabilité trop importante des capillaires entraîne une infiltration des

tissus avoisinants, or on sait que la peau et les pépins du raisin sont riches en

oligomères procyanidoliques, dont la propriété est d’augmenter la résistance des vaisseaux, donc d’améliorer la circulation veineuse et lymphatique.

Par ailleurs, les diverses analyses effectuées sous contrôle médical, ont

montré des modifications du bilan métabolique (voir encadré).

 

Modification du bilan métabolique

Durant la cure de raisin, on observe généralement les résultats suivants* :

-         les urines sont plus abondantes et moins concentrées

-         les mouvements péristaltiques de l’intestin sont stimulés

-         le poids des selles fait plus que doubler ;

-         les selles sont plus aqueuses, plus riche en azote et en matières

          minérales ;

-         le taux de cholestérol, des triglycérides, de l’urée diminue (de moins

          23 à moins 54% dans certains cas) ;

-         la glycémie diminue sensiblement et le taux d’hémoglobine augmente très

           légèrement : la cure ne provoque donc ni hyperglycémie ni anémie ;

* Etude menée sur 500 personnes en 1989 et 1990 à l’initiative de Terre Vivante.

 

Une action en profondeur

Consommé en monodiète sur plusieurs jours, le raisin va permettre :

-         une autolyse : moyen pour le corps de pourvoir à ses apports nutritifs ;

-         une élimination des toxines qui seront « recyclées », favorisant

          l’apparition de crises curatives éventuelles, sous formes de

          symptômes semblables à ceux des pathologies ;

-         une régénération organique, par la réduction du travail digestif :

          cette économie d’énergie sera utilisée à la reconstruction cellulaire.

 

Ce sont là les mêmes propriétés qu’un jeûne, avec un avantage certain : celui de réduire la puissance des crises curatives.

Car un certains nombre de symptômes se manifestent pendant la cure : fatigue, maux de tête, nausées ou vertiges, frilosité ; ils sont l’expression normale de l’organisme, face au changement métabolique qui s’opère. Des crises curatives peuvent aussi survenir : constipation, diarrhées, langue chargée, douleurs musculaires ou articulaires, éruptions cutanées, fièvre, rhume. Ces réactions normales sont provoquées par la libération dans la circulation sanguine des toxines accumulées dans l’organisme. C’est pourquoi il faut boire fréquemment et se reposer suffisamment, sans tomber dans l’inactivité. S’occuper permet par ailleurs d’avoir un contrôle sur sa vitalité : elle doit être suffisante pour faire face à ses occupations.

 

Les contre-indications :

Si peu de problèmes ont été rapportés, il est prudent de s’abstenir en cas de diabète, femme enceinte, maladie lourde (consulter un médecin), colite, éventuellement terrain très allergique (à cause de la présence de tyramine, médiateur chimique de l’allergie), manque de vitalité, frustration trop importante par rapport à la privation de nourriture.

 

Enfin, pour faire de cette cure une réussite et transformer cette expérience en belle aventure, suivez ces 10 conseils incontournables.

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10 conseils pour réussir sa cure

 

1.      Prévoir une période et un environnement favorables

 

2.      S’assurer que la motivation est à la hauteur des efforts à faire, surtout si

         l’entourage est récalcitrant !

 

3.      Si c’est la première fois, limiter l’ambition à quelques jours ; l’année

         prochaine… il y aura encore du raisin pour faire une cure un peu

         plus longue !

 

4.      Encadrer la cure d’une alimentation hypotoxique et soigner la reprise

         alimentaire

 

5.      Faire une provision suffisante de raisin : ce serait dommage de craquer

         sur une tablette de chocolat parce que vous venez d’avaler le dernier

         grain de votre réserve !

6.      Manger à sa faim, la cure doit rester un plaisir et non une contrainte.

         Vous pouvez consommer de 2 à 4 kg de raisin par jour. Au-dessous de

         2 kg, c’est le principe autolytique de la cure qui s’installe (si l’on

         souhaite maigrir), au-dessus de 2 kg, c’est un principe dépuratif,

         avec une stimulation des émonctoires.

 

7.      Si une baisse de vitalité s’installe, avec frilosité, faire des exercices

         doux, des bains, douches et tisanes chaudes pour préserver la chaleur

         corporelle ;

 

8.      Penser à faire des exercices de respiration, l’air assurant une bonne

         répartition de l’énergie ce qui contribuera aussi à vous réchauffer ;

 

9.      Rester le plus possible en contact avec les éléments de la nature :

         air, eau, soleil, terre, arbres, qui sont de grands docteurs et vous

        donneront aussi de l’énergie ;

 

10.    Enfin, soigner ses nourritures spirituelles : lire, écouter de la musique,

         méditer, avoir des pensées positives, cultiver la patience, être confiant,

         c’est l’occasion de se recentrer.

 

MT 

Article paru dans "Objectif Notre Santé"

 

(1) Dr Carrière «  La cure de petit lait et de raisin », 1860, Dr Herpin : « Du raisin considéré comme médicament », 1874 ; Dr F. Rey : « Le raisin et le jus de raisin », 1908 ; Dr Buttner, auteur d’une thèse sur la cure de raisin en 1919.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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8 novembre 2010 1 08 /11 /novembre /2010 14:45

 

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Le temps qui reste - Reggiani

 

Combien de temps...

Combien de temps encore

Des années, des jours, des heures, combien ?

Quand j'y pense, mon coeur bat si fort...

Mon pays c'est la vie.

Combien de temps...

Combien ?

 

Je l'aime tant, le temps qui reste...

Je veux rire, courir, pleurer, parler,

Et voir, et croire

Et boire, danser,

Crier, manger, nager, bondir, désobéir

J'ai pas fini, j'ai pas fini

Voler, chanter, parti, repartir

Souffrir, aimer

Je l'aime tant le temps qui reste

 

Je ne sais plus où je suis né, ni quand

Je sais qu'il n'y a pas longtemps...

Et que mon pays c'est la vie

Je sais aussi que mon père disait :

Le temps c'est comme ton pain...

Gardes-en pour demain...

 

J'ai encore du pain

Encore du temps, mais combien ?

Je veux jouer encore...

Je veux rire des montagnes de rires,

Je veux pleurer des torrents de larmes,

Je veux boire des bateaux entiers de vin

De Bordeaux et d'Italie

Et danser, crier, voler, nager dans tous les océans

J'ai pas fini, j'ai pas fini

Je veux chanter

Je veux parler jusqu'à la fin de ma voix...

Je l'aime tant le temps qui reste...

 

Combien de temps...

Combien de temps encore ?

Des années, des jours, des heures, combien ?

Je veux des histoires, des voyages...

J'ai tant de gens à voir, tant d'images..

Des enfants, des femmes, des grands hommes,

Des petits hommes, des marrants, des tristes,

Des très intelligents et des cons,

C'est drôle, les cons ça repose,

C'est comme le feuillage au milieu des roses...

 

Combien de temps...

Combien de temps encore ?

Des années, des jours, des heures, combien ?

Je m'en fous mon amour...

Quand l'orchestre s'arrêtera, je danserai encore...

Quand les avions ne voleront plus, je volerai tout seul...

Quand le temps s'arrêtera..

Je t'aimerai encore

Je ne sais pas où, je ne sais pas comment...

Mais je t'aimerai encore...

D'accord ?

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8 novembre 2010 1 08 /11 /novembre /2010 12:11

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Il est grand temps

De rallumer les étoiles.

 

Guillaume Apollinaire

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8 novembre 2010 1 08 /11 /novembre /2010 12:00

 

 

Chaque jour, il faut danser, fût-ce seulement par la pensée.

 

 

Nahman de Braslav







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7 novembre 2010 7 07 /11 /novembre /2010 14:58

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Je suis pierre, chauffée par le feu et le bois,

Couvée dans la chaleur d’un rêve d’Hommes

Je suis pierre, noire, rouge et dense

Gorgée des énergies de la terre et du ciel,

 

Et toi, l’Homme, tu me prends,

Me fais captive de ta hutte

Ronde comme une voûte céleste

Où tu viens écouter mes paroles.

 

Je suis pierre, je crépite, je parle et je crie,

Chacun de mes cris attend le son de ta voix

Je suis pierre, je suinte et je pleure

Et mes larmes appellent les tiennes

 

Quand je m’ouvre

Je t’offre l’ouverture

Quand je me brise

Je t’invite à la vulnérabilité

 

Vois-tu mon corps s’ouvrir comme un passage

Fendu par l’amour de la terre

Vois-tu mon cœur rougeoyant

Cherchant le tien dans le noir ? 

 

Dans le silence de la nuit,

Je laisse tomber mes étincelles rouges et crépitantes

Dans ton regard ouvert et large

Qui cherche les étoiles du ciel

 

A travers moi, le monde et les esprits te parlent

Ecoute mon souffle minéral qui chuchote

Sens mon odeur de terre mouillée

Et les parfums de résine qui brûle

 

Je suis pierre et sur mon corps brûlant

L’eau tombe et recrée les orages

Il ne manque que la foudre de ton âme

Pour enchanter le monde.  ©

 

 

2 novembre 2009

 

 

MT©

 

 

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7 novembre 2010 7 07 /11 /novembre /2010 12:05

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D'un côté, l'Amour,

De l'autre, la Lumière.

Tu es tendue entre les deux.

L'Amour est porteur de lumière.

L'Amour n'est rien sans lumière.

La lumière n'est rien sans l'Amour.

 

 

Dialogues avec l'Ange.

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7 novembre 2010 7 07 /11 /novembre /2010 12:03

 

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Tu vois ces yeux qui regardent

Ce sont comme des images sur un mur,

Ils ne voient pas.

 

Rûmi

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7 novembre 2010 7 07 /11 /novembre /2010 11:58

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Conduis-moi du non-être à l'être,

Des ténèbres à la lumière

De la mort à l'immortalité.

 

Hindouisme Advaïta

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7 novembre 2010 7 07 /11 /novembre /2010 11:55

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Au champs de l'univers,

Tu cueilleras ce que tu sèmes.

 

Proverbe persan

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7 novembre 2010 7 07 /11 /novembre /2010 11:52

 

Voici l'incontournable Serment d'Hippocrate, cher à tout naturopathe, et sur lequel les médecins devaient prêter serment lorsqu'ils entraient dans la profession.

 

Malheureusement la médecine moderne s'est bien éloignée des principes qu'il contenait, en particulier de l'idée "primum non nocere" : d'abord ne pas nuire.

 

Les nombreux scandales qui jalonnent la médecine dite moderne témoignent de cet égarement que nous payons douloureusement dans nos corps par les maladies de plus en plus graves...

 

MT 

 

 

Traduction par Émile Littré du serment d'origine :

 

 

 

 

« Je jure par  Apollon, médecin, par Esculape, par Hygie et Panacée, par tous les dieux et toutes les déesses, les prenant à témoin que je remplirai, suivant mes forces et ma capacité, le serment et l'engagement suivants :

 

Je mettrai mon maître de médecine au même rang que les auteurs de mes jours, je partagerai avec lui mon avoir et, le cas échéant, je pourvoirai à ses besoins ; je tiendrai ses enfants pour des frères, et, s'ils désirent apprendre la médecine, je la leur enseignerai sans salaire ni engagement. Je ferai part de mes préceptes, des leçons orales et du reste de l'enseignement à mes fils, à ceux de mon maître et aux disciples liés par engagement et un serment suivant la loi médicale, mais à nul autre. »

 

« Je dirigerai le régime des malades à leur avantage, suivant mes forces et mon jugement, et je m'abstiendrai de tout mal et de toute injustice. Je ne remettrai à personne du poison, si on m'en demande, ni ne prendrai l'initiative d'une pareille suggestion ; semblablement, je ne remettrai à aucune femme un pessaire abortif. Je passerai ma vie et j'exercerai mon art dans l'innocence et la pureté.

 

Je ne pratiquerai pas l'opération de la taille1.

 

Dans quelque maison que je rentre, j'y entrerai pour l'utilité des malades, me préservant de tout méfait volontaire et corrupteur, et surtout de la séduction des femmes et des garçons, libres ou esclaves.

 

Quoi que je voie ou entende dans la société pendant, ou même hors de l'exercice de ma profession, je tairai ce qui n'a jamais besoin d'être divulgué, regardant la discrétion comme un devoir en pareil cas. »

 

« Si je remplis ce serment sans l'enfreindre, qu'il me soit donné de jouir heureusement de la vie et de ma profession, honoré à jamais des hommes ; si je le viole et que je me parjure, puissè-je avoir un sort contraire et mourir dans la tristesse."

  

 

 

 

1. Ouverture chirurgicale de la vessie ou cystostomie.

 

 

 

 

 

 

 

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7 novembre 2010 7 07 /11 /novembre /2010 11:51

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Nous ne vivons

que pour découvrir la beauté.

Tout le reste n'est qu'attente.

 

 

Khalil Gibran

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7 novembre 2010 7 07 /11 /novembre /2010 10:45

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Le jour est à naître.

 

Dans toute nouvelle journée qui s'annonce, existe d'abord cet instant, imperceptible, qui échappe le plus souvent à la conscience, l'aube, ce brouillard où la nuit et le jour se mélangent, où le corps hésite, entre quitter les songes et adhérer au réel imposé.

 

Comment l'âme, prise dans la tourmente de la chair, va-t-elle s'y prendre, pour briller de son essence dans la lourdeur des jours proposés? 

 

Comment le corps, redevenu dense et oublieux des cieux, va-t-il épouser le mouvement de la vie qui vient à sa rencontre, comment va-t-il transmettre la vie qui pulse en lui, cette étincelle plantée là depuis la nuit des temps et qui avance inlassablement vers demain? 

 

L'aube est cette mère douce qui, d'une caresse patiente, nous invite à sortir du lit. Elle prend son temps, soulève le drap, découvre un bras, touche la joue, embrasse les yeux pour que le regard, parti si loin dans la nuit, désire à nouveau s'ouvrir sur les beautés et les tristesses que le jour a créées et que la lumière naissante montre du doigt.

 

Mais certains matins, on le sait, un farceur a retiré l'échelle pour descendre de la nuit...

Le corps, à demi atterri, est en panne, un pied resté coincé dans un nuage, et l'âme encore vagabonde dans d'autres mondes... ©

 

 

MT

 

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7 novembre 2010 7 07 /11 /novembre /2010 09:05

 

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Bon-jour,

 

En créant ce blog, je me dis : un blog de plus.... il y a déjà tant à lire !

 

Mais partant de l'idée que la loi d'attraction mène chacun vers un lieu où il doit être, où il peut apprendre quelque chose, découvrir une idée, une pensée, une info, j'accepte donc que le flux de mes pensées, que les citations, articles, poèmes, déposés ici, serviront à qui le souhaite, celui ou celle dont les pas seront guidés par le hasard, cet autre nom donné à Dieu.

 

Les temps actuels nous bouleversent profondément, nous mettent en quête de sens, pour peu que la quête de sens soit quelque chose de nouveau....

 

Je n'ai aucune idéologie à faire passer, juste laisser la trace de ce qui me touche, de ce que la vie, par des formes diverses, vient réveiller en moi.

 

Le jour et la nuit...

C'est dans cette double polarité que notre existence se joue. Elle s'inscrit dans les jours qui passent et s'écoulent comme un fleuve, de notre première à notre dernière heure.

 

Le jour.

Nous y sommes présents par une conscience reliée au monde visible, au manifesté, au créé, nous y sommes absorbés, malgré la clarté, comme dans un trou noir, par toutes les injonctions, les illusions, les reflets trompeurs d'une réalité mouvante et incertaine.

 

La nuit.

Dans son obscurité, nous sommes rendus à l'invisible, à ce qui palpite sans bruit, et pourtant avec tant de tapage parfois... les nuits d'insomnie en témoignent... La nuit nous ramène imperceptiblement à la source, à notre source, au coeur de la nature, à la gestation, à l'incréé... Dans le noir de la nuit, nous sommes absorbés dans un autre trou, mais rien à voir avec le trou noir des jours qui nous mangent.... Ici, nous y tombons, appelés par la lumière, la lumière qui tombe des étoiles et nous culbute, tête à l'envers, dans l'infini de l'univers. L'univers se déverse en nous, et nous nous dilatons en lui.

 

Dans ce mouvement de va et vient, comme une marée incessante, s'ébauche le sacré de la vie.

 

Et quand le jour a tendance à tout envahir, à devenir le maître de l'univers et de nos univers, j'aime à penser que la nuit, petit à petit, viendra semer ses étoiles dans nos enténèbrements.

 

 

Michèle Théron  

 

 

 

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  • Passionnée par l'âme humaine, je cherche sans cesse du sens et le sens de notre chemin d'humain. 
Mon propre chemin n'est qu'un zig-zag en dehors des autoroutes et je n'ai pas encore épuisé tous les chemins de traverse...
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Auteur - Photographe

Michèle Théron, praticienne de santé naturopathe, femme en chemin, je vous partage sur ce blog des articles, de la poésie, des photos créés par moi, et les citations, articles, vidéos qui nourrissent mon chemin et m'inspirent.

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