J’aime un peu plus la liberté

Quand c’est moi qui la trouve

Que quand c’est un autre qui me la montre.

Vincent Voiture   1597-1648

Ma seule liberté, c'est de vivre mon conditionnement affectueusement.

La première agression, c'est la défense, le non à ce qui advient.

Ce qui est agressant, c'est ma résistance.

Seul celui qui laisse vivre l'agression peut la laisser mourir ;

Seul celui qui laisse vivre le passé peut le laisser mourir.

Eric Barret

Qui vous êtes vraiment ne regarde jamais un seul instant votre vie maintenant, ne regarde pas où vous êtes, ni ne le compare avec l'image mémorisée de l'endroit où vous devriez être, puis se moque ou vous punit pour l'écart entre les deux.

En réalité, il n'y a pas d'écart, pas d'image de la façon dont votre vie devrait être, il y a seulement maintenant, regardant et goûtant et sentant exactement de la façon dont il le fait, parfaitement plein et entier en soi, une scène complète dans un film se complétant pour toujours.

Lorsque vous réalisez la perfection de l'instant, vous ne voulez rien d'autre que là où vous êtes, et cela est la véritable abondance, qui n'a rien à voir avec avoir tout ce que vous voulez, et tout à voir avec exister dans la profonde gratitude pour tout ce qui est, connaissant la vastitude de l'univers manifesté comme une réflexion directe de votre propre immensité.

L'école est fermée pour les vacances d'été, un puits sans fond de créativité s'ouvre, et tout semble possible.

Jeff Foster

Une nuit noire de l'âme est un moment dans votre vie où vous serez attiré dans une situation qui vous met en face de ce que sont pour vous vos pires craintes.

Une période telle survient généralement au moment où vous vous y attendez le moins, et habituellement sans avertissement.

Le point délicat, c'est que vous ne pouvez être attiré dans cette dynamique que lorsque votre maîtrise de la vie indique que vous êtes prêt.

Alors, juste au moment où on dirait que la vie est parfaite, l'équilibre que vous avez réussi constitue le signal que vous êtes prêt au changement. Le déclencheur pour créer le changement sera quelque chose que vous désirez dans la vie, quelque chose auquel vous ne pouvez tout simplement pas résister. Autrement, vous ne plongeriez pas.

Gregg Braden, Secrets de l'art perdu de la prière

Une des croyances les plus répandues dans les milieux dits spirituels est celle que l'acceptation est la voie royale vers la paix intérieure : "Ce à quoi je résiste persiste, ce que j'accepte se transforme"...

Le seul souci est qu'à la seconde où le mental de l'Enfant-Moi entend cela, il le transforme en exigence intérieure, en "je DOIS accepter tout ce qui est". Commence alors le calvaire intérieur de vivre l'incapacité quotidienne à accepter autant qu'on le voudrait... Du coup, on se juge nul, incapable, etc., bref, on se traite avec beaucoup de violence, ce qui ne fait que nous éloigner de la précieuse paix intérieure vers laquelle l'acceptation était sensée nous conduire...

Il peut alors être précieux de montrer à l'Enfant-Moi la réalité de ce qui se passe : à chaque fois qu'il se dit "je dois accepter ceci", c'est le signe évident qu'une part de lui n'accepte pas ce qui est en train de se passer... Deux ...aspects de lui sont donc actifs en cet instant... un qui n'accepte pas ce qui est en train de se passer et un autre qui aimerait l'accepter... Du coup, tout focalisé qu'il est sur "je dois accepter ce qui est", il oublie d'inclure dans son acception la part de lui qui, en cet instant, n'accepte pas ce qui est, générant violence intérieure, non-coopération de la part non acceptante qui ne se sent pas prise en compte et frustration intense de la part qui voudrait pouvoir accepter.

Le raccourci non-violent vers l'acceptation véritable pourrait alors être de prendre le temps d'accueillir nos deux aspects, ensemble : un peu comme un parent qui prend ses jumeaux, un dans chaque bras, avec tendresse... Prendre contre soi, câliner, la part qui voudrait accepter... Et prendre également contre, câliner, la part qui n'accepte pas... Rester gentiment là avec elles, sans rien chercher à résoudre, en faisant savoir à ces deux aspects de l'Enfant-Moi qu'ils peuvent être là, juste tels qu'ils sont, l'un et l'autre...

Mon expérience est que ce bienveillant câlin favorise la détente intérieure de l'Enfant-Moi, nous permettant de goûter vraiment à la paix intérieure...

Isabelle Padovani

Ce que je vais vous dire va peut-être vous étonner.

Vous considérez que vous avez des défauts ?

Hé bien je vous propose de les aimer.

Ils sont, dans les contes, comme le chien affamé qui garde le château où est la belle : si le héros lui donne à manger, il le laisse entrer.

Quand on s’occupe de ce que nous considérons comme nos défauts, ils perdent leur nocivité. Si nous trouvons la bonne façon de faire la paix avec eux, nous pouvons même les mettre au service de nos projets.

Quelle délivrance quand on cesse la guerre intérieure !

Il n’y a pas de dieu, pas de diable pour nous récompenser ou nous punir.

Nous ne serons pas jugés.

Henri Gougaud

Par rapport au monde, je fais une différence entre « exister », et « être ». Exister, c’est faire partie du monde. Être, c’est le contraire de se laisser vider, vampiriser par les sollicitations du monde : c’est être en captation, vivant.

Vous connaissez peut-être le conte de l’homme qui contait dans le ghetto de Prague : à la fin il n’y a plus qu’un enfant devant lui, qui lui demande pourquoi il s’obstine, puisqu’il n’y a plus de public. L’homme lui répond : « Au début je contais pour changer le monde, maintenant je conte pour que le monde ne me change pas ».

Le bruit du monde est un bombardement permanent, il joue sur une excitation incessante, une qualité d’émotion bas de gamme. Il s’agit moins d’attirance que d’irritation. Je me suis demandé comment m’en protéger. Dans nombre de religions il y a l’idée de prière perpétuelle, de mantra, etc. mais ce n’était pas mon truc. Mon mantra à moi, c’est un air de chanson qui chante toujours. Ça m’empêche de laisser des plumes dans le bruit. Nous avons tous intérêt à repérer la différence entre le bruit du dehors, et la musique du dedans.

Henri Gougaud, Parole d’Atelier

Si tu es venu-e pour m'aider, tu perds ton temps.

Mais si tu es venu-e parce que tu penses que ta libération est liée à la mienne, alors travaillons ensembles.

Lisa Watson